Balans
När ett barn ska balansera rätt så ska barnets fötter ska kunna sättas framför varandra på en rak linje med tårna rakt fram. Det är en konst att gå balansgång det handlar om att korsa kroppens egen mittlinje som måste vara väl utvecklad.
När ett barn ska gå balansgång handlar det inte bara om fötterna och benen utan armarna är till stor hjälp också, armarna hjälper till att göra rörelserna mer stabila. Ögonen måste titta rakt fram, för att om ögonen tittat i sidled till exempel så blir balansen osäker.
För att träna upp balansen så kan barnet exempelvis sitta på en balansbräda och gunga framåt, bakåt och sidled. Övningar barnet kan göra för att öva på ögonfixeringen kan vara att gå genom ett rum och fixera ögonen på en punkt på väggen. Sedan finns det övningar barnet kan göra för att korsa kroppens mittlinje till exempel kan du värma dina axlar? (växelvis lägga höger hand på vänster axel och tvärtom rytmiskt flera gånger i följd).
Till sist övningar som barnet kan öva på det vestibulära sinnet kan vara, snurra så fort de kan, åka kana, hoppa över diken och stå på händer (Ericsson, 2009).
I uppdraget balans tipsar vi om att placera uppdraget intill ett föremål som passar att balansera på till exempel kanten på sandlådan eller liknande.
Hämta QR-kods uppdrag genom att trycka knappen nedan.
När ett barn ska gå balansgång handlar det inte bara om fötterna och benen utan armarna är till stor hjälp också, armarna hjälper till att göra rörelserna mer stabila. Ögonen måste titta rakt fram, för att om ögonen tittat i sidled till exempel så blir balansen osäker.
För att träna upp balansen så kan barnet exempelvis sitta på en balansbräda och gunga framåt, bakåt och sidled. Övningar barnet kan göra för att öva på ögonfixeringen kan vara att gå genom ett rum och fixera ögonen på en punkt på väggen. Sedan finns det övningar barnet kan göra för att korsa kroppens mittlinje till exempel kan du värma dina axlar? (växelvis lägga höger hand på vänster axel och tvärtom rytmiskt flera gånger i följd).
Till sist övningar som barnet kan öva på det vestibulära sinnet kan vara, snurra så fort de kan, åka kana, hoppa över diken och stå på händer (Ericsson, 2009).
I uppdraget balans tipsar vi om att placera uppdraget intill ett föremål som passar att balansera på till exempel kanten på sandlådan eller liknande.
Hämta QR-kods uppdrag genom att trycka knappen nedan.